扬风把舵勇拼搏，行而不辍迎高考——张桂生校长在高三宏志班班会上这样说……

为进一步营造高考备考氛围，强化备考措施，激励同学们不畏困难，自信满满地迎接高考。在这倒计时仅有26天的关键时刻，5月12日晚，威县第一中学校长应宏志班邀请，走进高三课堂，给同学们加油打气。

在课堂上，没有繁复的出征仪式，但有张桂生校长的暖心鼓励，倾情寄语。首先张校长介绍了马拉松的起源，在古代的“希波战争”中，雅典人获得了最终的胜利。为了将这个胜利的喜讯送回国内，当时的统帅米勒狄就派了一名叫菲迪皮茨的士兵来送信，当他得知被安排这项任务后，便马不停蹄地将这个信息用跑步的方式送回了雅典。

后来，雅典人民为了纪念这一事件，在1896年的第一届雅典奥林匹克运动会上，将马拉松这项运动加进了比赛项目，而以当年菲迪皮茨跑过的26英里385码（42.195公里）作为马拉松比赛的比赛距离。

由于它的运动距离是所有运动项目中最长距离的一项，因此，更加能够体现那种挑战自我、超越极限、永不放弃的过程，从而形成了马拉松的精神：挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的精神。

张校长说，高考就像是一场马拉松最后冲刺的100米，是对我们智力，体力，心理，意志，信心考验的关键时期，既要按要求考试，处理套卷，又要科学安排自学，复习笔记、纠错本；既是对体力智力的考验，又是对心理和毅力的考验。张校长给同学们提了四点建议：

一、如何面对压力。压力从来都有大有小，关键是对待压力的态度。同学们应该坚信，我没有其他同学们的压力大，每天的太阳都是为我升起来的。

二、如何面对考试和成绩。张校长提出了“三重一轻”，重过程，重失误，重规范，轻成绩。态度决定成绩，面对高考，我们应该反复锤炼，百炼成钢，这是任何成功者的必经之路。重失误就是高手过招时，不仅是你比对方高出多少，而是你比对方失误的少。重规范就是以高考的答题规范来对待平时的每一次考试，注意书写，认真审题，只有平时从严，高考才能坦然！成绩仅是对过程的量化体现，付出后，成绩高是正常的，成绩低是失误造成的。

三、如何面对学习效率低的时候。学习效率低的时候人人都有，情绪，智力，体力都有周期，效率低的时候，可以做些对你来说相对容易的科目；效率高的时候，可以处理一些较难的科目。不同人的兴奋点不一样，但现在必须调整上午学上午考的科目，下午学下午考的科目。

四、保持平常心。遵循规律，循序渐进，自己的时间规划好，一步一个脚印，不求多大突破，但求绝不滑落。

张校长最后以一首诗表达了对同学们的殷切希望：学海茫茫潜巨龙，书山处处育青松；春风可助千帆竞，甘露能滋万木荣；欲争金榜扬名日，还赖寒窗磨杵功；鲲鹏展翅千万里，建国百年立奇功。张校长希望同学们能在建国100周年即2049年时，都能成为专家、教授、科学家、工程师、政界领导、商界巨头等精英人才，为国争光，服务社会！

张校长也衷心祝愿同学们：梦圆一中，梦圆2022！

同学们听了这堂课后坚定了冲刺的信心，明确了努力的方向，表示，将心有所向，一往无前，用努力、拼搏致敬青春！